Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Издание в кожаном переплете об истории создания и развития автомата - такого важного индивидуального оружия пехоты! В основе книги лежит большое количес
Хрустальная икорница с ложечкой-лопаткой в объятиях осетра установлена на подставку с чеканкой и похожа на бочонок с крышкой. Царский подарок достоин ст
Нарядная ваза с хохломской ручной росписью "Золотая ягода" – роскошное интерьерное украшение и символ нерушимых домашних планов и сбывающихся мечтаний.
Книга в кожаном переплете проведет читателя по нескольким тысячелетиям истории медицины, от магии – к настоящей науке, от древних времен – до “золотого”
Стильные, патриотичные часы изготовлены из керамики и облачены в дубовый багет. Прекрасный подарок для тех, чьей профессией стала защита Родины. Яркие,
